キルトセラピー

ハンドメイドキルトセラピーは、手を動かして何かを作り出す没頭体験を通じて、「心の癒やし」、「ストレスの軽減」、「メンタルウェルネス（心の健康）」を促進します。自分の手を使い形あるものを作り出す「没頭体験」によって、心が解放され幸福感が得られる心理的な手法です。